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　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认
 为，在饮食上
可
多吃有芬芳
 气味的蔬
菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜
、 荠菜、香椿等，以
 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物， 以免 肝火上炎。