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香
综合一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜
、
 香椿等， 
以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。