亚洲乱码AV久久 久久久久|国产伦精品一区二区
三区高清版|龙欲h粗喘强占公妇H

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食 上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春

日吃 春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。