亚洲  自拍 偷拍 色 综合_我的美丽人生全集下载_日韩Av片香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙
 霞认 为，在饮食
上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。