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产日b视频

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬 菜
，如韭菜、香菜、葱 
、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 

莴苣 等，禁食或少
食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。