av第凹凸页
|亚洲精品自拍产在 线观看|亚洲精品国产一区二区三区四区

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，禁食或少  食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。