91精品一区二区_亚洲色婷婷综合久久久久中文_交 
换娇妻  呻吟H D中文字幕

　　在这个时节该如何调理养 生？
宋曙霞 
认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激
食物，以免肝火  上炎。