runnin g ma n120527_亚 洲欧美日韩天堂一区二区
_亚洲午夜精品乱一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味
 的蔬菜，如韭菜、 香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔 肝 。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣 刺激食 物，以免肝火上炎。