狗和狼的时间国
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　　在日常起居 上，此时昼夜温差
较大、  冷暖交替
 ，因此在衣着方面要适时增减。 需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足 
的睡眠需要
早睡早 起，
这样有助于
体内的阳气升发。