亚洲一 级小说|丁香五月婷  婷网|色噜噜一区二  区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭
菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。