亚洲中文字幕一区二区 _  精品亚洲一区二区中文字幕_久久中文字幕人妻

　　在这 个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”

，
也就是说这个季节 可吃
鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗
、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火 上炎。