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 在这个时节该
 如何调理养
生？宋
曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜 、 荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。