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　　在这个时节该如何

调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜 、香菜 、葱 、蒜、荠菜、香
椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛 辣刺激 食物，
以免肝火上炎。