免费99 精品|欧美一区午夜精品2 023|岛 国av一区二
区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语
 称“春日吃春 芽” ，  也就是说这个季节 
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，

以免肝 火上炎。