999 精品无码一区二区 三区|在线 观看国产高清视频|国产亚洲av

　　在这个时节该如何
 调 理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜

绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。