亚洲欧美日韩 网友自拍_欧美二区在线观看_国产综合成人久久大片91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮  食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是
说这个季节可 吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。