精品国视频一区_国产日产亚洲综合一区_
欧美日韩电影一级

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬

芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣刺激
食物，以 免肝火  上炎。