日本电影一区二区三区|欧美日韩人妻精品一区二区三 区| 日韩色中色

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴
苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免
肝火上炎。