最新中文字幕在线观看_福利视频导航狠 狠操视频福 利_ 国产亚洲精品无 码av

　　在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。