午夜天堂精品久久久_亚洲色
图欧美在线_国产精品福利在
 线观看入口

　　在这 个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、
 蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。