成人一区二区免费_黄色中文字幕在线看 视频_久久夜 色精品国产网

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗 语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜
绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗
、
豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。