爽爽爽精品 一区二区三区
 在线观看|欧美
久久三
级|久久无码精品视频

　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱、蒜、 荠菜 、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。