韩国三级《瑜伽  教练》 电影_中文字幕久久久_怡红院毛片

　　在这 
个时节该如
何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等
 ，以疏肝 柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。