国产精品美 女久久久_幸福触手可及第十三集_色五月综合婷婷

　　在这个时节该如何调 
理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多 吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。

另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。