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　　在这个时节该如何

调
理养生？宋曙霞认为，  在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个
季节 可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。