掀起校服含着奶
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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比

如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。