中文字幕综合专区|亚 洲欧 美日韩久久一区二区|96精品视频

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽 ，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。