国产精一品亚
洲二区在线播放_亚洲欧美日韩中文字 幕一区二区三_ 日韩欧美视频一区肛 交欧美精品

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠 菜、香椿
等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。