小草综合免费视频 _高清免费无码 视频在线观看_国产成人综合亚洲第一区

　　
 在这个时节该如何调理养生 ？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。 另 外 ，俗语 称“春日  吃春芽”，也就
是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。