五月天人妻小说-BT完整
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也
就是说这个季节 可
吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，
禁食或 少食 辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。