一位
年轻医生的 
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　　在这个时节该如何调理养生
？ 宋曙霞认为，在饮食上可
多
吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。