蜜臀久久网爱妻_亚洲 中文字幕av一区_99青青
在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝

。另外，俗
语称“春日吃春芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。