国产经典精品欧美日韩_牛牛影视精品一区二 区在线看_亚洲 精 品高清无码成人

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称 “
春日吃春  芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。