中文 字幕无码 观看2025免费视频|国产精
品99久久久久|青青草原
综合久久大伊人精品

　　在这个时节该 如何调理养生
 ？宋曙霞认为， 
在饮食上可 多 吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“春日吃春芽
”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。