中文字幕在线观看免 费_国
产成人久久久精品麻豆二区三区_国产三级中文字幕视频

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为
，

在 饮 食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝
火上炎。