超碰伊 人_999久久久精品夜夜夜夜夜夜夜_丰满熟女 人妻波多野结衣

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。