欧美一 区二区自拍视屏 |亚洲

国产欧美日韩

一区三区|www.精品久久

　　在这 
个时节
该如 何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣
等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。