思思久久er 99精品|久久 在线日韩|亚洲

 色婷婷婷 婷五月

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬
芳气味
 的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。