菠萝蜜视频在线观 看一区二区|久久久久久 久久免
费aV| 69久久夜色精品国产69乱试看

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日
吃春芽  ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿 
的嫩芽，比  如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。