国产精品一区在线观看你懂的_国产欧美日韩黑人 一

区二区三区_久久婷婷五月综合色99啪

　　在这 个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在饮
食上可多吃 有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝 火上炎。