国产亚洲色婷婷 九九久久 精品91|  国产精品国产免费观看|午夜福利爽

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激

食物，以免肝火
上炎。