天堂无码精品_一个人免费观看在线观看_五月丁香 综  合久久熟熟俱乐部

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗

 、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。