亚洲三级天堂_玖玖精品一区_亚洲国产 成人
精
 品午夜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽 ，比如豆芽、
 蒜苗
、
 豆苗、莴苣等，
禁食或少

食 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。