日韩人 妻一区二区三区 _黄色小
说av网站
在线看_久久综合色
综合

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”， 也 就是说这个季节可吃
鲜
绿的嫩芽
，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。