三上悠亚在线观看_亚洲无码高清视频在线观 看_ 绯色AV一本一道道久  久精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气
味 的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。