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六动漫

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、
香
菜、葱、蒜、
荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外
 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。