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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠 

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称 “ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。