秋霞午夜_谁的青春不乱爱泰剧第二季 _久久久久成人免费

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气 味的蔬菜
 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩 芽 ，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。