久久精 品亚洲_ 无码国产精品一区二区免费

16_69久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多  
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。