老师...好爽.....进去了_ 
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　　在 日常起居上， 此时昼

夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减
。 需要提醒的是， 春分后夜晚时间缩短，为保证充 足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。